[마포구] 내 집에서 힐링 요가하기 참여자 모집
![[마포구/비대면] 내 집에서 힐링하기 참여자 모집](https://familyseoul.or.kr/sites/default/files/styles/school_full_image/public/school/%5B%EC%84%9C%EC%9A%B8%EC%8B%9C%5D%EB%82%B4%20%EC%A7%91%EC%97%90%EC%84%9C%20%ED%9E%90%EB%A7%81%ED%95%98%EA%B8%B0%20%ED%99%8D%EB%B3%B4%EC%A7%80%20%28%EC%9A%94%EC%95%BD%EB%B3%B8%29.jpg?itok=VN3GAWcj)
센터명 | 마포구건강가정다문화가족지원센터 홈페이지 바로가기 | ||
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행사일시 | 2021-05-03 19:00 ~ 2021-05-31 21:00 | ||
접수기간 | 2021-04-02 14:20 ~ 2021-04-28 14:20 | ||
참여대상 | 서울시 생활권 20~30대 1인가구(예비1인가구 포함) | ||
참가비 | 0원 | ||
참여인원 | 선착순10명 | ||
진행상태 | 모집완료 | 회기수 | 5 |
진행문의 | 070-7467-0752 | ||
진행장소 | 참여자 각 가정 |
[서울시] 내 집에서 힐링하기 참여자 모집
코로나 19로 우울한 몸과 마음을 ‘명상과 요가’를 통해 극복해보세요!
신청링크: https://forms.gle/yuYAnZkXNDGYyUb9A
자세한 사항은 아래의 홍보지를 참고해주세요:)
[[서울시] 내 집에서 힐링하기] 교육 내용
-1강 명상&요가
스트레칭 요가, 어깨결림&굽은 어깨 요가
-2강 명상&요가
마음을 편하게 하는 요가, 골반교정 및 체형교정 요가
-3강 명상&요가
안색을 맑게하는 요가, 코어근육 강화 요가
-4강 명상&요가
호흡기를 건강하게 하는 요가, 바디라인을 잡아주는 요가
-5강 명상&요가
허리골반을 편하게 하는 요가, 스트레스 완화 요가
마포구 [내 집에서 힐링하기]에 참여하려면?
- 일시
- 5월 2일 ~ 5월 31일
- 접수
- 4월 2일 ~ 마감시까지
- 대상
- 서울시 생활권 20~30대 1인가구(예비1인가구 포함)
- 비용
- 무료
- 인원
- 선착순 10명
- 문의
- 070-7467-0752
- 장소
- 참여자 각 가정
마포구 [내 집에서 함께하기]와 함께하세요.