[마포구] 내 집에서 힐링 요가하기 참여자 모집

행사안내
센터명 마포구건강가정다문화가족지원센터 홈페이지 바로가기
행사일시 2021-05-03 19:00 ~ 2021-05-31 21:00
접수기간 2021-04-02 14:20 ~ 2021-04-28 14:20
참여대상 서울시 생활권 20~30대 1인가구(예비1인가구 포함)
참가비 0원
참여인원 선착순10명
진행상태 모집중 회기수 5
진행문의 070-7467-0752
진행장소 참여자 각 가정

[서울시] 내 집에서 힐링하기 참여자 모집

코로나 19로 우울한 몸과 마음을 ‘명상과 요가’를 통해 극복해보세요!

신청링크: https://forms.gle/yuYAnZkXNDGYyUb9A

자세한 사항은 아래의 홍보지를 참고해주세요:)

[[서울시] 내 집에서 힐링하기] 교육 내용

-1강 명상&요가
스트레칭 요가, 어깨결림&굽은 어깨 요가

-2강 명상&요가
마음을 편하게 하는 요가, 골반교정 및 체형교정 요가

-3강 명상&요가
안색을 맑게하는 요가, 코어근육 강화 요가

-4강 명상&요가
호흡기를 건강하게 하는 요가, 바디라인을 잡아주는 요가

-5강 명상&요가
허리골반을 편하게 하는 요가, 스트레스 완화 요가

마포구 [내 집에서 힐링하기]에 참여하려면?

일시
5월 2일 ~ 5월 31일
접수
4월 2일 ~ 마감시까지
대상
서울시 생활권 20~30대 1인가구(예비1인가구 포함)
비용
무료
인원
선착순 10명
문의
070-7467-0752
장소
참여자 각 가정

마포구 [내 집에서 함께하기]와 함께하세요.

내 집에서 힐링하기 신청하기 마포구건강가정·다문화가족지원센터 홈페이지

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