[영등포구]1인가구 스트레스관리 집단상담 "안전지대 만들기"
| 센터명 | 영등포구건강가정다문화가족지원센터 홈페이지 바로가기 | ||
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| 행사일시 | 2021-08-17 19:30 ~ 2021-08-31 21:30 | ||
| 접수기간 | 2021-07-23 00:00 ~ 2021-08-18 17:00 | ||
| 참여대상 | 서울시 생활권 1인가구 및 예비 1인가구 | ||
| 참가비 | 0원 (무료) | ||
| 참여인원 | 선착순8명 | ||
| 진행상태 | 모집완료 | 회기수 | 3 |
| 진행문의 | 사업 1팀 신다겸 | ||
| 진행장소 | 비대면 상담(ZOOM활용) 오시는 길 | ||
영등포구건강가정지원센터에서 서울 전지역(직장소재지 서울도 가능)
1인가구를 위한 스트레스 관리 집단상담을 참여자를 모집합니다.
1. 평소 스트레스가 많으신 분들
2. 스트레스 대처가 힘드신 분들
3. 안정된 마음으로 살고 싶은 분들
신청하셔서 함께 나누고 도움받아가시길 바랍니다!!
진행되는 내용은 아래와 같습니다!
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일정 및 내용 |
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회기 |
일시 |
진행 내용 |
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1회기 |
8월 17일(화) 19:30~21:30 |
나는 얼마나 힘든가 |
힘든 일상 나누기 심리검사 결과로 내 스트레스 이해하기 |
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2회기 |
8월 24일(화) 19:30~21:30 |
나는 왜 힘들었나 |
내가 힘든 이유 알기 내 마음 알아주기 |
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3회기 |
8월 31일(화) 19:30~21:30 |
나의 안전지대 만들기 |
마음의 안전지대 만들기 내집에 안전지대 만들기 |
집단상담은 1인가구의 일상 스트레스를 관리하고
이를 잘 조절하기 위한 방안을 마련하는 내용으로 진행됩니다.
프로그램 시작 전 심리검사를 실시하여(비용 무료)
자신이 반복적으로 스트레스 받는 부분에 대해 확인하고
마음의 휴식처가 될 안전지대를 만들어보는 작업을 실시할 예정입니다.
8월 17일, 24일, 31일(화) 오후 7시 30분~9시 30분(매 회 2시간씩 3일 참여)
화요일 오후 7시 반부터 시작하여 2시간동안 실시됩니다.
(화 안나는 화요일 만들어 보아요!!)
줌(ZOOM)을 통한 화상상담으로 진행됩니다.
상담 진행 전에 링크 보내드립니다.
"스트레스 관리가 쉽지 않은 1인가구"의
많은 신청을 바랍니다^^
아래 링크 들어가셔서 신청하시면 됩니다
https://forms.gle/y3eymCDUUFxyxnft6 (5분정도 소요)
사본 -8월집단상담(메인).jpg