[종로구] 1인가구 자기돌봄 '셀프 디펜스' 참여자 모집
| 센터명 | 종로구 가족센터 홈페이지 바로가기 | ||
|---|---|---|---|
| 행사일시 | 2023-11-02 19:00 ~ 2023-11-15 21:00 | ||
| 접수기간 | 2023-10-20 15:00 ~ 2023-11-01 18:00 | ||
| 참여대상 | 서울생활권 1인가구 및 예비 1인가구 | ||
| 참가비 | 0원 | ||
| 참여인원 | 선착순10명 | ||
| 진행상태 | 모집완료 | 회기수 | 3 |
| 진행문의 | 02-764-3520 | ||
| 진행장소 | 종로구 가족센터 3층 공동육아나눔터 | ||
1인가구 자기돌봄 '셀프 디펜스'
1인가구의 자기방어를 위한 셀프 디펜스(호신술) 교율을 진행합니다:)
본 프로그램은 1인가구 셀프 디펜스 교육을 통한
일상생활에서의 위험에 대처 할 수 있도록 역량을 향상시키기 위하여
기획된 프로그램입니다.
1인가구 분들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다 (❁´◡`❁)
● 모집대상
서울생활권 1인가구 및 예비1인가구 10명
● 교육내용
셀프 디펜스 교육(이론 및 실습)
- 1인가구와 안전, 셀프 디펜스란 무엇인가?
- 원치 않는 접촉 차단, 때리는 공격 방어, 잡는 공격 방어
- 경계 설정: 언어 테크닉과 제스처
- 무기를 든 공격자 방어, 주변 사물 활용하기
- 핸드 디펜스와 바디 디펜스
- 바닥에서 벌어지는 공격 방어, 안전하게 넘어지고 일어나는 방법
★ 실습이 포함 된 교육입니다! ★
★ 3회기 모두 참여하신분들에게는 '호신용품'을 제공합니다! ★
● 교육일시
[1회기] 2023. 11. 02.(목) 19:00 ~ 21:00
[2회기] 2023. 11. 08.(수) 19:00 ~ 21:00
[3회기] 2023. 11. 15.(수) 19:00 ~ 21:00
★ 3회기 모두 참여하셔야 합니다 ★
● 교육장소
종로구 가족센터 3층 공동육아나눔터
(서울 종로구 종로 53길 29, 3층)
● 신청
'종로구 가족센터' 홈페이지 회원가입 진행 → '프로그램 신청' 게시판 →
'1인가구 자기돌봄 '셀프디펜스' ' 신청 클릭 →
마이페이지에서 프로그램 신청 확인 → 확정 안내 문자 확인 후 참여!
● 문의전화
종로구 가족센터 | 가족사업1팀 | 02-764-3520
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