[도봉구] 청년 1인가구 건강증진 식습관 형성 프로그램 '청춘 포레스트''

안녕하세요. 도봉구1인가구지원센터입니다.

저희 센터에서는 청년 1인가구를 위한 식습관 형성 요리 프로그램 '청춘 포레스트🌳🌱'를 진행합니다.

몸과 마음의 건강을 점검하며, 따뜻하고 행복한 봄을 보내길 희망하는 청년 1인가구 분들의 많은 관심과 참여 바랍니다! :)

1. 대상 : 멤버십 회원 및 도봉구 생활권자 청년 (예비) 1인가구 10명

*도봉구 생활권자란?

1) 도봉구 거주자

2) 도봉구 소재 직장인 or 사업자

2. 일시 : 2024. 08. 14.(수) ~ 09. 13. (금) 19:00 ~ 21:00 (1~5회기) /

2024. 09. 21. (토) 10:00 ~ 17:00

3. 내용

- 1회기: 나의 식생활 톺아보기_영화 <리틀 포레스트> 감상 & 나의 식생활 점검해보기

- 2회기: 우리의 숲 만들기_나를 위한 한 끼(영화에 나온 건강식) 요리하기 ①

- 3회기: 청춘 다이닝_나를 위한 한 끼(영화에 나온 건강식) 요리하기 ②

- 4회기: 우리의 마음을 지켜줘 ①_스마트폰 중독으로부터 내 식습관 지키기 & 마음챙김 실습

- 5회기: 우리의 마음을 지켜줘 ②_감정오일테라피를 통한 몸/마음 점검 & 감정오일키트 선물

- 6회기: 우리 모두의 아주심기_농작물 수확, 건강 간식 요리 등 농촌 체험 팜케이션

※ 전회차 참석 필수, 불참시 최종 선발 취소 및 대기자 등록 예정

※ 1~5회기 전회기 출석자만 6회기 팜케이션 참석이 가능합니다.

4. 장소 : 도봉구 1인가구지원센터, 도봉 바른밥상 식생활 배움터, 경기도 연천 푸르내마을

5. 준비물 : 2~3회기의 경우 반찬통 2개

6. 문의 및 전화 접수 : 070-8859-4445

8. 최종 등록 안내: 8월 5일 이후 순차적으로 선발 안내 예정

**멤버십 가입 필수

**전회기 참석 가능자 우선 선발

**접수 확인 후 개별 안내

**신청 마감시 대기자 자동 등록(문자안내)