서울패밀리 SEOUL FAMILY

[송파구] 조용한 위로, 책속에서

행사안내
센터명 송파구1인가구지원센터
행사일시
25년 9월 1일(월) 09:02
~ 25년 9월 29일(월) 09:02
접수기간
25년 8월 22일(금) 09:02
~ 25년 9월 22일(월) 09:02
참여대상 서울시 생활권 1인가구
참가비 무료 (무료)
참여인원 선착순20명
진행상태 모집중
회기 수 5
진행문의 07074504332
진행장소 송파커뮤니티센터 2층 교육장
신청마감

1회기
체크인: 지금 기분과 에너지 레벨
전개
1. 자기소개: '나를 닮은 꽃‘으로 인사
2. 김춘수 〈꽃〉 시 낭송하기
Q. 누군가 내 이름을 불러주었을 때 달라지는 것은?
Q. 있는 그대로의 ’나‘와 ’불리는 나‘는 같은 존재일까?
Q. 불려질 때만 내가 존재할까? 
3. 소그룹 나눔
이해인 〈내가 사랑하는 사람〉 시 낭송 + 감정 단어 찾기
-내가 찾은 감정 단어에 대한 이야기
-다섯 문장으로 나의 감정 쓰고 나누기
4. 시 치유
-부버의 ’나-너‘ 이론 학습
종결 및 과제
<꽃>, <내가 사랑하는 사람> 필사

2회기   
 체크인: 지금 기분과 에너지 레벨
전개
1. 도종환 〈흔들리며 피는 꽃〉, 송진권 〈잊어버리고〉 시 낭송하기
2. 소그룹 나눔
Q. 두 시에서 하나의 표현만 뽑는다면? 까닭은?
Q. 기다릴수록 더 멀어지는 것이 있을까?
Q. ‘가만히 두는 기다림’과 ‘애타는 기다림’의 차이는?
Q. 자꾸 되새김질했거나 진행 중인 걱정이 있다면?
Q. 잊는 것과 포기하는 것은 어떻게 다를까?
3. 시 치유 
-회복탄력성과 신항상성 느끼기
종결 및 과제
<흔들리며 피는 꽃>, <잊어버리고> 필사

3회기
체크인: 지금 기분과 에너지 레벨
전개
1. 황지우 〈너를 기다리는 동안〉 시 낭송하기
2. 소그룹 나눔
Q. 시를 낭송하며 어떤 느낌이 들었나?
Q. 지금 내가 간절히 기다리는 '너'는 무엇인가? 
 (그것이 사람, 기회, 평화, 행복 등 무엇이든)
Q. '너'를 기다리는 동안, 나는 '너에게 가기 위해' 어떤 작은 움직임을 하고 있나? 혹은 어떤 움직임을 시작하고 싶은가?"
Q. 기다림 속에서 '중용'을 지키기 위해, 나는 어떤 마음가짐을 가져야 할까?
3. 시 치유 
-인지적 편향 바로 알기
종결 및 과제
<너를 기다리는 동안> 필사 후 모방시 쓰기

4회기
체크인: 지금 기분과 에너지 레벨
전개
1. 지난주 과제 ‘모방시’ 발표
2. 류시화 〈그대가 곁에 있어도 나는 그대가 그립다〉 시낭송하기
3.소그룹 나눔
Q. 마음에 유독 와닿는 구절은?
Q. 곁에 있어도 그리운 대상은 누구인가요? 
Q. 일상 속에서 내가 잃어버렸던 '내 안의 나'는?
Q. 삶의 균형을 위해 앞으로 시도해보고 싶은 것은?
4. 시 치유
-유교와 아리스토텔레스의 ‘중용’
-외로움 vs. 고독 / 수용 vs. 포기
종결 및 과제
<그대가 곁에 있어도 그대가 그립다> 필사, 자작시 한 편

5회기
체크인: 지금 기분과 에너지 레벨
전개
1. 정호승 〈내가 사랑하는 사람〉 시 낭송하기
2. 소그룹 나눔 
Q. 시를 읽고 드는 느낌은?
Q. 가장 마음에 와닿는 구절은?
Q. 나의 어떤 '그늘', '눈물', '절망', 
3. '고독'을 가진 부분을 사랑하고 받아들일 수 있을까? 
Q. 5주간 기억에 남는 시 한 편, 시구절 나누기
4. 자작시, 낭송회 수료 소감 공유하기
-오수아 〈흘러라〉 시 낭송하기
종결 및 과제
<내가 사랑하는 사람>, <흘러라> 필사

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