[2025 서울가족학교(예비신혼부부교실) 참여후기] 갈등에서 대화로 나아간 우리 이야기: 서울시 예비부부 교육 참여 후기

갈등에서 대화로 나아간 우리 이야기: 서울시 예비부부 교육 참여 후기

2025 서울가족사업 참여후기 공모전 / 우수상 / 서울가족학교 예비신혼부부교실 (강동구가족센터_이희진)

#한달에한번우리가싸우는이유는? #변화의시작

사실 저희는 이 교육을 듣기 전까지만 해도 한 달에 한 번은 크게 다투는 커플이었습니다. 일상 속 작은 성향 차이가 계속 쌓여 오해로 이어지곤 했어요. 서로의 성향이 다르다는 건 알고 있었지만, 그 차이를 이해하고 존중하는 마음은 늘 조금 부족했죠.

그러던 어느 날, 남자친구가 강동구에서 열리는 서울시 예비부부 교육 팜플렛을 우연히 보고 “우리 한번 들어볼래?”라고 제안했습니다. 아직 결혼을 구체적으로 준비하던 시기는 아니었지만, 결혼을 생각할 시기가 되다 보니 자연스레 여러 고민이 많아지던 때라 데이트 겸 가볍게 참여해보기로 했습니다.

하지만 그저 ‘가볍게’ 시작했던 수업은 생각보다 훨씬 큰 변화의 시작이 되었고, 지금의 우리는 결혼을 고민하는 친구들에게 가장 먼저 이 교육을 추천하는 사람이 되었습니다.

#DISC검사 #S형남자친구 #I형여자친구

첫 수업은 DISC 검사를 활용해 서로의 성향을 이해하고, 상대방의 행동 패턴에 어떻게 적응할 수 있는지 배우는 시간이었습니다. 검사 결과 자체도 흥미로웠지만, 무엇보다 강사님의 해설이 정말 인상 깊었어요. 제3자의 시선으로 우리 관계를 설명해주시니, 저도 남자친구도 훨씬 객관적으로 서로를 바라볼 수 있었습니다.

저는 늘 남자친구를 답답하다고만 느꼈는데, 그게 단지 성향의 차이에서 비롯된 자연스러운 반응이라는 걸 그제야 알게 되었습니다. 남자친구는 타인과의 화합을 중요하게 여기는 안정형(S)이고, 저는 인정과 표현을 통해 사랑을 느끼는 사교형(I) 유형이더라고요.

강사님께서 제 마음속에서만 맴돌던 말들—제가 느끼던 어려움이나 남자친구에게 은근히 바랐던 부분들—을 콕 집어 이야기해주시는데, 순간 ‘남자친구보다 강사님이 내 마음을 더 잘 아시는 것 같다’라는 생각이 들 정도였어요. 그 자리에서 괜히 울컥해 눈물이 핑 돌았습니다. 특히 강사님이 “I형은 데이트 코스를 직접 짜오면 사랑받는다고 느껴요”라고 말씀하셨는데, 제가 남자친구에게 수없이 말했던 부분이라 깜짝 놀랐습니다. 그전까지는 모든 사람이 저처럼 생각할 거라고 막연히 여겼는데, ‘아, 내 성향이 그래서 그랬구나’ 하고 처음으로 깨닫게 된 순간이었습니다.

또한 남자친구의 성향을 듣는 시간은 제게 큰 반성이 되었습니다. ‘이 사람을 충분히 이해하지 못하면서 다그치기만 했구나.’라는 생각이 들었거든요.

특히 안정형(S) 파트너와 잘 지내기 위해서는 존중과 이해의 태도를 기본으로 하되, 흐트러지지 않도록 적당한 데드라인이나 루틴을 함께 설정해주고, 무엇보다 평화로운 분위기를 유지하는 것이 중요하다는 것도 배울 수 있었습니다.

남자친구 역시 사교형(I) 성향의 여자친구에게는 감정 표현이 가장 큰 사랑의 언어라는 걸 처음 알게 되었다고 했어요. 그 이후로는 자신의 감정을 조금씩 더 솔직하게 표현하기 위해 꾸준히 연습했고, 지금은 자연스럽게 마음을 표현해주는 사람이 되었습니다.

#행복한커플의대화법 #싸움의기술

싸울 때도 ‘현명하게’ 싸우는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요?

이번 수업에서는 갈등 상황에서 ‘사실 → 감정 → 욕구 → 대안’의 순서로 대화하는 법을 배우고, 직접 연습해보는 시간을 가졌습니다. 최근 있었던 갈등 상황을 가지고 실습할 때는 정말 눈물이 줄줄 나왔어요. 그날 남자친구가 제 감정을 인정하며 “노력할게”라고 말하는 모습을 보며 마음이 녹는 느낌이 들었거든요.

그동안 한 번도 싸운 적 없다는 커플들을 보며 부럽기도 했지만, 동시에 수업 중 다투는 커플들을 보며 ‘우리만 그런 게 아니구나’ 하는 위로도 되었습니다.

저는 늘 건강한 대화를 하고 싶다고 생각했지만, 막상 갈등이 생기면 감정이 앞서 제대로 말이 이어지지 않을 때가 많았습니다. 남자친구는 갈등 상황이 오면 입을 닫고 있었죠. 하지만 이번 수업을 통해 서로의 생각과 감정을 이해하고 표현하는 방법을 함께 연습하면서 조금씩 변화를 경험했습니다.

그 결과, 지금은 더 무겁고 중요한 이야기들도 예전처럼 부담스럽지 않게 나눌 수 있고, 크게 싸우는 일도 거의 사라졌습니다. 무엇보다 함께 배우고 연습한 덕분에, 이제는 갈등 상황에서도 서로의 이야기에 열린 마음으로 귀 기울이게 된 것이 가장 큰 변화입니다. 서로를 이해하고 존중하는 작은 습관이 쌓여, 우리의 관계가 한층 단단해졌음을 느끼고 있어요.

#예비부부교육 #커플성장기

결혼식 준비 과정이나 주거 마련에 대한 정보는 많지만, 정작 결혼 생활에서 더 중요할 수 있는 것들—서로의 차이를 이해하고, 원가족으로부터 건강하게 독립하며, 결혼 생활 중 마주할 갈등을 어떻게 조율할지—에 대한 정보는 정말 찾기 어려운 것 같습니다.

그래서 예비부부 교육은 저희에게 더욱 의미 있게 다가왔습니다. 결혼을 위한 준비물이나 절차가 아닌, “우리가 앞으로 어떤 관계를 만들어갈 것인가”를 깊이 고민하게 해주었고, 앞으로의 연애와 결혼 생활을 위해 무엇을 연습하면 좋을지 구체적인 방법까지 제시해주었기 때문입니다. 무엇보다 서로에 대한 이해가 깊어지며, ‘우리는 충분히 더 좋은 관계가 될 수 있구나’라는 확신을 얻게 되었습니다.

후기를 작성하며 당시 적어두었던 워크북을 다시 펼쳐보니, 수업 시간의 감정들이 새록새록 떠오릅니다.

민감할 수 있는 주제들을 유쾌하고 따뜻하게 풀어주신 이유진 강사님, 현실적인 조언과 재무 팁을 아낌없이 나눠주신 정운선 강사님, 그리고 매 강의마다 최선의 환경을 만들어주신 강동구 가족센터 선생님들까지!

덕분에 저희 커플은 이제 큰 다툼 없이 한결 더 성숙하고 행복한 연애를 이어가고 있습니다. 진심을 담아 깊이 감사드립니다.