[송파구] 2026 1인가구 힐링 스트레칭
| 회차 | 교육 주제 | 진행 일시 |
|---|---|---|
| 1 | 목, 어깨 셀프 스트레칭/마사지 | 2026-04-22 19:00 ~ 2026-04-22 21:00 |
| 2 | 허리, 팔, 손목 셀프 스트레칭/마사지 | 2026-04-29 19:00 ~ 2026-04-29 21:00 |
| 3 | 하체(고관절) 셀프 스트레칭/마사지 | 2026-05-06 19:00 ~ 2026-05-06 21:00 |
| 4 | 상체, 코어 셀프 스트레칭/마사지 | 2026-05-13 19:00 ~ 2026-05-13 21:00 |
| 5 | 하체(무릎 발) 셀프 스트레칭/마사지 | 2026-05-20 19:00 ~ 2026-05-20 21:00 |
| 6 | 상·하체 전신 셀프 스트레칭/마사지 | 2026-05-27 19:00 ~ 2026-05-27 21:00 |
![[1인가구] 1인가구 힐링 스트레칭.png](https://familyseoul.or.kr/sites/default/files/school/%5B1%EC%9D%B8%EA%B0%80%EA%B5%AC%5D%201%EC%9D%B8%EA%B0%80%EA%B5%AC%20%ED%9E%90%EB%A7%81%20%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD_0.png){kind=link}
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