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[용산구] 중장년 갱년기 소매틱테라피 집단상담 "몸으로 말하고 마음으로 듣다"

행사안내
센터명 용산구가족센터
행사일시
26년 5월 16일(토) 10:00
~ 26년 5월 30일(토) 13:00
접수기간
26년 4월 16일(목) 17:01
~ 26년 5월 7일(목) 23:59
참여대상 갱년기 증후군을 경험하고 있는 40~64세의 중장년(10명 이상)
참가비 무료 (무료)
참여인원 선착순10명
진행상태 모집완료
회기 수 3회기
진행문의 가족사업 5팀 허신자 070-7492-2652
진행장소 용산구가족센터 강의실 1
신청마감

 




회차 행사명 행사일시
1 가벼운 소매틱/갱년기 신체.정서 변화에 대한 교육 나눔/몸.마음 컨디션 체크인 2026-05-16 10:00 ~ 2026-05-16 13:00
2 자기자비 마음챙김/안정감 소매틱(어깨,목,가슴,골반집중)/자기위로 동작 만들기 2026-05-23 10:00 ~ 2026-05-23 13:00
3 안정감 소매틱(척추집중)/종합 마음챙김(몸, 마음, 삶) 2026-05-30 10:00 ~ 2026-05-30 13:00

안녕하세요,

용산구가족센터에서 진행하는 중장년 갱년기 집단상담 <몸으로 말하고 마음으로 듣다> 입니다

내 몸의 감각을 깨워 정서적 안정을 찾는 소매틱 치유 여정 

혹시 요즘 이런 마음이신가요?

□ 갑자기 얼굴이 화끈거리고 가슴이 답답해요.

□ 나만 혼자 남겨진 것 같아 쓸쓸하고 우울해요.

□ 잠이 잘 안 오고 온몸이 쑤시고 아파요.

□ 이제는 '누구의 엄마/아빠'가 아닌 '나'를 찾고 싶어요.!

 

"당신의 '몸'이 보내는 이야기에 귀를 기울여보세요."

 

- 대상 : 갱년기 증후군을 경험하고 있는 40~64세 중장년 (총 10명이상)

- 일시/내용 :

1) 2026년 5월 16일(토) 10:00~13:00 / 갱년기 신체,정서,변화에대한 교육 & 가벼운 소매틱

2) 2026년 5월 23일(토) 10:00~13:00 / 자기자비 마음챙김, 자기위로 동작 & 어깨,목,가슴,골반,척추중심 소매틱

3) 2026년 5월 30일(토) 10:00~13:00 / 몸,마음,삶을 함께 바라보는 종합챙김 & 발다박,척추에 집중하는 안정감 소매틱

(진행 상황에 따라 내용이 달라질 수 있으며, ★ 3일 일정 모두 필참 ★ 입니다.)

 

- 장소 : 용산구가족센터 강의실6

(용산구 이태원로 224-19, 한남동공영주차장 복합문화센터 3층)

 

- 진행방법 : 대면진행 (용산구가족센터 강의실6으로 10시까지 방문 필수)

- 문의 : 가족사업5팀 허신자 070-7492-2652

 
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