[중랑구] 1인가구 건강관리 실천 모임 '함께 켜는 건강 ON!'

행사안내
센터명	중랑구가족센터
행사일시	26년 5월 11일(월) 14:00 ~ 26년 7월 14일(화) 18:00
접수기간	26년 4월 20일(월) 10:00 ~ 26년 4월 28일(화) 23:59
참여대상	만성질환 및 건강관리에 취약한 서울 생활권 1인가구 (고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등)
참가비
참여인원
진행상태	모집완료
진행문의	02-435-4144
진행장소

신청마감

📢 건강하게 같이 시작해요! ‘함께 켜는 건강 ON!’ 참여자 모집

혼자서는 어렵던 건강관리,

함께하면 꾸준히 할 수 있어요!

✔ 내 건강 상태 점검부터

✔ 챌린지 참여

✔ 건강 관리 교육

✔ 주 1회 운동까지!

건강 습관을 만드는 4단계 프로그램으로

몸도 마음도 챙겨보세요.

[모집 안내]

✅ 모집 대상 *센터 회원, 중랑구민 등 우선선정

- 만성질환 및 건강관리에 취약한 서울 생활권 1인가구

- 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만 등의 질환을 갖고 있는 1인가구

✅ 모집 일정

4월 20일 (월) ~ 4월 28일 (화)

✅ 선정 발표

4월 30일 (목) 예정

*선정자에 한하여 문자로 개별 안내드릴 예정이며, 미선정자는 별도의 안내가 어려운 점 양해 부탁드립니다.

✅ 신청방법

[프로그램 안내]

📅 운영기간

5월 11일 ~ 7월 14일

📍 장소

- 건강관리 교육 : 중랑구청 제2청사 4층 자원봉사센터 (봉화산로 190, 4층)

- 탁구 : 사가정탁구클럽 (면목로 298-1 지하 1층)

📌 프로그램 내용 (4가지 필수 참여!)

1. 대사증후군 검진

→ 대사증후군 검진으로 내 건강 상태 확인

2. 대사챌린지 참여

→ 손목닥터9988 미션 수행

3. 건강관리 교육

→ 이상지질혈증, 운동법, 영양관리까지!

4. 주 1회 운동

→ 탁구 기초부터 함께 즐기기 🏓

⚠️ (필독) 유의사항

- 전 회차 참여를 원칙으로 하며, 사전 일정 확인 후 신청 바랍니다.

- 당일취소 및 무단결석 시 센터 내 프로그램 참여가 제한될 수 있습니다.

☎️ 문의

02-435-4144 1인가구지원팀