[중랑구] 1인가구 집단상담 3차 "숨쉬는 마음"
안녕하세요!
중랑구 가족센터 입니다.
단순히 잠을 자거나 스마트폰을 보는 것 말고
내 몸의 긴장을 완전히 내려놓고 마음의 소리에 귀 기울여 본적이 있나요?
혼자이기에 때로는 더 치열한 1인가구의 지친 일상에
진정한 휴식을 안내하는 1인가구 집단상담 프로그램 '숨쉬는 마음' 참여자를 모집합니다!
스트레칭과 싱잉볼 명상을 통해 몸의 긴장을 완화하고 편안하게 휴식하는 시간을 가져보세요.
[주간 그룹] 참여 신청 링크 <- 클릭
[야간 그룹] 참여 신청 링크 <- 클릭
○ 프로그램 안내
◆ 대상 : 서울생활권 1인가구 그룹별 8명
◆ 회차 : 그룹별 3회
◆ 모집 : 2026년 4월 23일(목) ~ 5월 1일 (금)
◆ 일시 : 2026년 5월 6일 ~ 5월 20일 매주 (수)
주간 - 17:00 ~ 18:00
야간 - 19:00 ~ 20:00
◆ 장소 : 중랑구 가족센터 (중랑구 용마산로 369)
◆ 상세 : 하단 홍보지 참고![[중랑구] 1인가구 집단상담 3차 "숨쉬는 마음"](https://familyseoul.or.kr/sites/default/files/wysiwyg/%ED%99%8D.jpg)
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