도봉구건강가정·다문화가족지원센터 1인가구지원사업 "1인가구 챙겨!챙겨! 프로젝트"

[지역맞춤형 1인가구 프로그램_관계개선]

상담을 통한 마음힐링

가족, 친구, 직상생활 등 사람과의 관계가 힘들때, 마음이 울적하고 고민이 있을 때 상담을 통해 마음의 짐을 덜어보아요!
내용: 개인상담
기간: 2020.03.02~11.30

소규모로 모여 미술, 글쓰기, 영상 등의 매체를 활용하여 우리의 삶을 표현하고 공유하는 힐링의 시간을 가져 보아요!
내용: 집단 테라피(①수채화·아크릴화, ②글쓰기, ③영상)
기간: ①2020.5.7.~5.28.(매주목)19:30~21:00 / 접수마감
----  --②2020.6.4.~6.25.(매주목)19:30~21:00 
-----  -③2020.6.2.~6.23.(매주목)19:30~21:00

감정다루기

스트레스 받고 요동치는 내 마음 차분히 가라앉히고 싶어! 우리 같이 고요한 시간을 가져보아요
내용: 명상, 요가를 통한 감정 다루기
기간: 2020.5.29.(금)19:30~21:30/ 2020.5.30.(토)14:00 ~ 16:00

꽃길걷는 우리관계

가족 혹은 친구와 할 수 있는 재밌는 활동 없을까? 함께하는 활동을 통해 관계도 돈독히 쌓고 좋은 추억도 만들어요!
내용: 가족 혹은 친구와 함께 석고방향제 만들기, 과일청 만들기, 꽃다발 만들기
기간: 2020.613.~6.27.(매주토) 14:00~16:00

슬기로운 솔로생활

함께 식사를 나누고, 취미생활도 하고, 내 미래도 설계하면서 지역 내 친구들과 친해지고 함께해요!
내용: 집밥만들기 요리활동, 도마만들기 목공체험, 미래설계
기간: [20-30대] 2020.7.11.(토) 14:00~15:30, 7.18.(토) 14:00~17:00
------[40-60대] 2020.9.5.(토) 14:00~15:30, 9.12.(토) 14:00~17:00

그대를 만날 준비를 해

나와 우리 가족을 탐색해보고 싶어! 건강한 관계를 맺는다는건 어떻게 하는 걸까? 나를 알고 소중한 사람과 관계를 맺는 준비를 같이 해보아요!
내용: 심리검사를 통한 나와 우리가족 탐색, 건강한 관계 맺는 방법, 의사소통 훈련
기간: 2020.10.8.~10.15.(매주목) 19:30~21:00

1인가구 즉문즉설

혼자 살면서 혹은 혼자 살 계획을 가지면서 드는 여러가지 고민과 생각. 즉석에서 묻고 대답을 듣다. 1인가구가 가진 다양한 생각과 고민을 함께 나누어 보아요.
내용: 1인가구 고민, 생각 나눔
기간: 2020.11.28.(토) 14:00~16:00

[지역맞춤형 1인가구 프로그램_일상생활 지원]

내가 지키는 나의 안전

나를 스스로 지키고 안전에 대한 불안을 덜고 싶다면 우리 함께 배워 보아요!
내용: 자기방어훈련
기간: 2020.6.19.(금) 19:30~21:30

나혼자 벌어서 산다

나의 지출과 소비습관을 점검하고 앞으로의 계획을 세우고 싶다면? 우리 같이 똑똑한 재무관리를 해보아요
내용: 재무관리 교육
기간: 2020.7.10.(금) 19:30~21:30

좁은 공간도 여유롭게

좁은공간도 알차고 여유롭게 정리할 수 있는 방법은? 내 공간을 위해 직접 나만의 수납정리함도 만들어보자!
내용: 정리수납교육, 목공활동을 통한 정리수납함 만들기
기간: 2020.8.1~8.8.(매주토) 13:00~15:00

넌 내게 반했어

나에게 어울리는 컬러는 무엇이지? 내 매력을 한층 더 UP! 시켜보는 이미지컨설팅 함께 해보아요
내용: 퍼스널컬러, 맞춤형 연출법
기간: 2020.8.1.(토) 16:00~18:00

나의 건강처방! 아프지 말자

내 체질에 맞는 건강관리방법을 익히고, 우울증과 치매를 예방하자
내용: 사상체질에 맞는 건강관리법, 우울증과 치매예방
기간: 2020.11.7.~11.14. (매주토) 14:00~15:00

[사회적관계망 지원]

모여라! 1인가구 친구들

공통의 관심사를 같이 나누고 함께하는 동아리 활동을 지원합니다. 원하는 관심사로 자유롭게 지원해봐요!
내용: 1인가구의 다양한 관심사에 따른 동아리 활동(요리,운동, 밴드활동, 그림그리기, 볼링 등)
기간: 2020.04.01 ~ 11.30

지역네트워크공유회

지역 내 행사에서 동아리 활동의 성과물을 나누고 재능기부도 해보아요!
내용: 지역 내 행사와의 연계를 통한 1인가구 동아리활동 성과 공유
기간: 2020.10.31(지역 행사 일정에 따라 변경될 수 있음)

1인가구 포럼

1인가구에 대한 모든 모든 의견, 생각 자유롭게 토론해보아요!
내용: 발제,토론 등
기간: 2020.11.26(일정 변경될 수 있음)