[동대문구] 2025년 6월 동일이의 득심득심 참여자 모집

센터명 | 동대문구가족센터 홈페이지 바로가기 | ||
---|---|---|---|
행사일시 | 2025-06-01 19:00 ~ 2025-08-01 21:00 | ||
접수기간 | 2025-05-14 10:00 ~ 2025-08-01 12:00 | ||
참여대상 | 신체활동 및 마음환기를 필요로 하는 1인가구 | ||
참가비 | 0원 | ||
참여인원 | 선착순15명 | ||
진행상태 | 모집중 | 회기수 | 16 |
진행문의 | 070-7459-3336 | ||
진행장소 | 동대문구가족센터 제1센터 7층 문화강좌실 오시는 길 |
안녕하세요! 동대문구가족센터 1인가구지원팀입니다!
바쁜 일상 속, 잠시 멈춰 마음과 몸을 돌아볼 시간이 필요하지 않으신가요?
부드러운 호흡과 함께 긴장을 풀어주는 요가,
고요한 순간 속에서 내면의 평화를 찾는 명상.
휴식과 회복을 찾아보는 시간을 가져보고자 합니다.
지친 일상 속 활력을 더해줄 동일이의 득심득심에 많은 참여 부탁드립니다.
[6월 동일이의 득심득심]
✔️일시 : 2025년 6월 13일~8월 1일 (매주 금) 19:00-21:00
✔️장소 : 동대문구가족센터 제1센터 7층 문화강좌실
(서울 동대문구 청계천로 521 다사랑행복센터 7층)
✔️대상 : 신체활동 및 마음환기를 필요로 하는 1인가구
✔️프로그램 내용 :
6/13) 요가와 명상 이해 및 신체 인식하기
6/20) 호흡과 움직임을 통한 마음 다스리기
6/27) 몸과 마음 이완을 통한 집중력 높이기
7/4) 명상과 스트레칭을 통한 감정과 몸의 균형 맞추기
7/11) 시각화 명상과 회복요가를 통한 피로를 풀고 마음 돌보기
7/18) 요가를 통한 스트레스를 비우고 활력 채우기
7/25) 쉼과 회복을 위한 수면명상과 이완요가 하기
8/1) 요가복습과 나만의 웰니스 루틴 만들기
(*프로그램 내용의 경우 센터 사정 상 변동될 수 있으니 참고부탁드립니다.)
(*8주 모두 참석 가능해야 합니다.)
✔️신청방법 :
1. 센터 홈페이지 신청
: https://url.kr/npjkwg (포스터 QR)
2. 구글폼 제출 (신규참여자의 경우 필수!)
3. 개별 선정연락
문의 ) 070-7459-3336 (사업4팀)

동대문구 의 다른 프로그램은 어떠세요?
-
모집중 오프라인
- 동대문구[동대문구] 혼밥탈출 '동일이의 식사메이트 2기'
- 서울시 생활권 중장년(40~67세) 1인가구 경동시장 신관 씽글벙글 사랑방 (이음마루)
-
모집중 오프라인
- 동대문구[동대문구] 2025 사회적관계망 '동일이의 동네친구'
- 동대문구가족센터 내외
-
모집중 오프라인
- 동대문구[동대문구] 아버지교실 '우리 아빠는 슈퍼맨' (어린왕자어린이집 연계)
- 아버지와 자녀 어린왕자어린이집
-
모집중 오프라인
- 동대문구[동대문구][1인가구] 청년 1인가구를 위한 "동일이의 건강한 밥상" 6월 특별회기
- 동대문구 생활권 청년 1인가구(만 19세~만 39세) 서울한방진흥센터 3층 약선요리관(서울특별시 동대문구 약령중앙로26)
-
모집완료 오프라인
- 동대문구[동대문구] 아자, 클래스 '아빠와 SING 투게더!'
- 서울 생활권 초등학생 자녀와 아버지 동대문구가족센터 제1센터
-
모집중 오프라인
- 동대문구[동대문구] 2025 난임부부 심리, 정서 지원 프로그램 신청접수중
- 자녀계획에 어려움을 경험하는 부부 누구나 서울 동대문구 청계천로 521 동대문구가족센터 1센터 6층 교육장
-
모집중 오프라인
- 동대문구[동대문구] 동일이의 돈기부여(1인가구)
- 서울시 생활권 청년1인가구(만19세~39세) 동대문구가족센터 제2센터 마을교실
-
모집중 오프라인
- 동대문구동일이의 차곡차곡
- 동대문구 거주 중장년(40-67세) 1인가구 대상자 자택